和一百米一样，他想控制二百米的时间，也只需把爆发傲气的时间控制好就行了。

这两个短跑项目，对他来说是手拿把攥的项目。

而再长一点的四百米，张启阳觉得累，就不跑了。

除此以外，他还把跳远、三级跳远、跳高、铅球、标枪等常规项目都练了一遍。

除了跳高他的动作总是掌握不好，跳起来就像怪物一样，他不是很愿意玩外，其他项目他都有轻松打破世界纪录的实力，包括标枪和铅球，只要爆发傲气，他都可以完成超人之举。

这里面他玩跳远时是最震撼人的！

看李鹤、焦阿兰他们跳远，都是在跳，而看张启阳跳远，完全是在飞！

换了装备后，他甚至有几次练试跳时直接跳出了沙坑！给所有人的下巴都要震碎了！

这样的怪力，让跳远队的教练郑振龙和李鹤、焦阿兰他们全都要看跪了！

本来焦阿兰就崇拜张启阳，这天下午之后，焦阿兰对张启阳简直要奉若神明！

陆凯前前后后的忙活了这么久，再次确认了张启阳的逆天实力后，他也兴奋的不得了。

这晚陆凯做东，一定要请张启阳好好吃一顿，和张启阳商量一下未来团队的建设计划。

陆凯想把他的想法都和张启阳说一说。

张启阳也正想和陆凯聊一聊他的未来规划，想让陆凯这个专业的领路人给他提一些建议。

于是两人说好了晚上一起吃饭好好聊聊。

焦阿兰好不容易又和张启阳遇上了，这晚她也想请张启阳吃饭。

之前张启阳已经拒绝过一次焦阿兰了，没想到焦阿兰还来约，已然对他有点咬定青山不放松的意思了。

张启阳一看正好，叫上焦阿兰和陆凯一起去吃饭吧，都是专业人士，大家一起聊聊对彼此都有帮助。

于是他们约了晚上八点在国家田径中心旁边的潮州一号吃饭。

这馆子可不便宜，人均消费五百起。

陆凯有这的打折卡，但一顿饭吃下来仍旧会让他肉疼。

他请张启阳在这吃饭，算是诚意十足了。

张启阳从田径中心离开后，先回家洗了个澡，之后去东娱旗下的一本在圈内比较有影响力的时尚杂志的杂志社做了专访。

他之前已经给这杂志拍好封面照了，他要做这本杂志下月刊的封面人物。这对于圈内明星来说，算是个不大不小的荣誉了。但凡有明星能这本杂志的封面，那说明这明星在圈子里已经是个公认的不小的腕儿了。

这是一期很重要的访谈。

张启阳在杂志社谈笑风生的和美女记者聊了一个多小时，快七点了才结束访谈。

期间他只吃了点小甜品，访谈完了，他肚子就开始咕咕叫了。

杂志社的领导安排了饭局，想请张启阳吃饭，但可惜，张启阳已经和陆凯约好，只能把杂志社的饭局给推了。