ps:昨天开始老张这里冷气流过来，天气一下子就冷了起来，老张也没太当回事儿，稍加了点衣服就正常作息。

但是没想到今天正码着字呢，凉气透过腰椎后面就吹了进去。老张一开始腰背后面觉得有点发凉，但是没想到就一小会儿，脊椎处就好像冰一样的发冷，疼得要命，实在让人受不了，感觉腰都直不起来的样子。

没办法，老张只好窝在被子里先休息了，希望睡一觉发发汗能够好一些。今天的章节推迟到明早再进行补更，非常抱歉，希望同学们谅解一二。

ps:昨天开始老张这里冷气流过来，天气一下子就冷了起来，老张也没太当回事儿，稍加了点衣服就正常作息。

但是没想到今天正码着字呢，凉气透过腰椎后面就吹了进去。老张一开始腰背后面觉得有点发凉，但是没想到就一小会儿，脊椎处就好像冰一样的发冷，疼得要命，实在让人受不了，感觉腰都直不起来的样子。

没办法，老张只好窝在被子里先休息了，希望睡一觉发发汗能够好一些。今天的章节推迟到明早再进行补更，非常抱歉，希望同学们谅解一二。

ps:昨天开始老张这里冷气流过来，天气一下子就冷了起来，老张也没太当回事儿，稍加了点衣服就正常作息。

但是没想到今天正码着字呢，凉气透过腰椎后面就吹了进去。老张一开始腰背后面觉得有点发凉，但是没想到就一小会儿，脊椎处就好像冰一样的发冷，疼得要命，实在让人受不了，感觉腰都直不起来的样子。

没办法，老张只好窝在被子里先休息了，希望睡一觉发发汗能够好一些。今天的章节推迟到明早再进行补更，非常抱歉，希望同学们谅解一二。

ps:昨天开始老张这里冷气流过来，天气一下子就冷了起来，老张也没太当回事儿，稍加了点衣服就正常作息。

但是没想到今天正码着字呢，凉气透过腰椎后面就吹了进去。老张一开始腰背后面觉得有点发凉，但是没想到就一小会儿，脊椎处就好像冰一样的发冷，疼得要命，实在让人受不了，感觉腰都直不起来的样子。

没办法，老张只好窝在被子里先休息了，希望睡一觉发发汗能够好一些。今天的章节推迟到明早再进行补更，非常抱歉，希望同学们谅解一二。

ps:昨天开始老张这里冷气流过来，天气一下子就冷了起来，老张也没太当回事儿，稍加了点衣服就正常作息。

但是没想到今天正码着字呢，凉气透过腰椎后面就吹了进去。老张一开始腰背后面觉得有点发凉，但是没想到就一小会儿，脊椎处就好像冰一样的发冷，疼得要命，实在让人受不了，感觉腰都直不起来的样子。

没办法，老张只好窝在被子里先休息了，希望睡一觉发发汗能够好一些。今天的章节推迟到明早再进行补更，非常抱歉，希望同学们谅解一二。

ps:昨天开始老张这里冷气流过来，天气一下子就冷了起来，老张也没太当回事儿，稍加了点衣服就正常作息。

但是没想到今天正码着字呢，凉气透过腰椎后面就吹了进去。老张一开始腰背后面觉得有点发凉，但是没想到就一小会儿，脊椎处就好像冰一样的发冷，疼得要命，实在让人受不了，感觉腰都直不起来的样子。

没办法，老张只好窝在被子里先休息了，希望睡一觉发发汗能够好一些。今天的章节推迟到明早再进行补更，非常抱歉，希望同学们谅解一二。

ps:昨天开始老张这里冷气流过来，天气一下子就冷了起来，老张也没太当回事儿，稍加了点衣服就正常作息。

但是没想到今天正码着字呢，凉气透过腰椎后面就吹了进去。老张一开始腰背后面觉得有点发凉，但是没想到就一小会儿，脊椎处就好像冰一样的发冷，疼得要命，实在让人受不了，感觉腰都直不起来的样子。

没办法，老张只好窝在被子里先休息了，希望睡一觉发发汗能够好一些。今天的章节推迟到明早再进行补更，非常抱歉，希望同学们谅解一二。

ps:昨天开始老张这里冷气流过来，天气一下子就冷了起来，老张也没太当回事儿，稍加了点衣服就正常作息。

但是没想到今天正码着字呢，凉气透过腰椎后面就吹了进去。老张一开始腰背后面觉得有点发凉，但是没想到就一小会儿，脊椎处就好像冰一样的发冷，疼得要命，实在让人受不了，感觉腰都直不起来的样子。

没办法，老张只好窝在被子里先休息了，希望睡一觉发发汗能够好一些。今天的章节推迟到明早再进行补更，非常抱歉，希望同学们谅解一二。

ps:昨天开始老张这里冷气流过来，天气一下子就冷了起来，老张也没太当回事儿，稍加了点衣服就正常作息。

但是没想到今天正码着字呢，凉气透过腰椎后面就吹了进去。老张一开始腰背后面觉得有点发凉，但是没想到就一小会儿，脊椎处就好像冰一样的发冷，疼得要命，实在让人受不了，感觉腰都直不起来的样子。

没办法，老张只好窝在被子里先休息了，希望睡一觉发发汗能够好一些。今天的章节推迟到明早再进行补更，非常抱歉，希望同学们谅解一二。

ps:昨天开始老张这里冷气流过来，天气一下子就冷了起来，老张也没太当回事儿，稍加了点衣服就正常作息。

但是没想到今天正码着字呢，凉气透过腰椎后面就吹了进去。老张一开始腰背后面觉得有点发凉，但是没想到就一小会儿，脊椎处就好像冰一样的发冷，疼得要命，实在让人受不了，感觉腰都直不起来的样子。

没办法，老张只好窝在被子里先休息了，希望睡一觉发发汗能够好一些。今天的章节推迟到明早再进行补更，非常抱歉，希望同学们谅解一二。